Zumba- zum Zweiten

Wieder pünktlich und mit angepassten Kleidung stand ich wieder links vorm Spiegel. Die anderen standen auch wieder da wo sie in der erste Runde waren. Schon hatten die Frauen unter sich ein Art kodex ausgetüffelt, dass die damalige Platz in der erste Lektion, nun unbedingt auch dieser der 2. Lektion zu sein scheint.
Ich freute mich so richtig aufs Schwitzen und abtrainieren von eine woche lang Arbeitsstress und Überzeit. Auf heisse Latino Musik. Doch die Instruktorin war jemanden anders. Zoe - und nicht Daniela - war begeistert von Africa und afrikaanse Tanzen. Dafür gab es weniger Aerobic und weniger Geschreie - aber auch- leider - weniger Schweiss...

Brave habe ich alles mitgemacht, und weil das Tempo um einiges tiefer war als bei der erste Instruktorin, ging es prima!

Einige Elementen aus Hip Hop, einige von Cumbia, Salsa und Calypso, dann noch ein paar wirklich bodenstampfende Zulus und alle sind begeistert.

Die Schuhe: wichtig ist das Schuhwerk, bei allen Tanzstylen, und darum habe ich meine leichteste Nikes angehabt. Laufschuhe sind schwer und man braucht irgendwie doch sehr viel Bewegung mit den Füssen... also am besten streetwear mit feine gerippten Sohle.

Hose: Jazzpants oder etwas ähnliches, hauptsache locker um den Beinen und fest angebunden am Hüften.

Top : ja, wirklich so wenig wie möglich, damit der Oberkörper so viel wie möglich Hitze freisetzen kann, ein Baumwolle Teeshee ist nach 5 Minuten Nass und bringt echt nicht viel, deshalb besser so ein sprinter top oder etwas derartiges.

Bin mal gespannt auf Lektion 3...

Zumba - Probelektion

Ein bisschen unwohl fühlte ich mich schon, so zwischen vollschlanke Damen mit High Tech Fabrikate am Körper... deshalb ging ich erst mal richtung Wand. Die Instruktorin schrie so richtig los, sie müsste ja schreien um über den Musik pegel zu gelangen. Zum Glück stand ich hinter ihr in der 2. Reihe, sonst hätte ich alle Spuck noch mitbekommen. Wir fingen an zu Marschieren, und ich merkte, yep, ds ist lange her.... seit ich fitness gemacht habe. Ich bewege mich sonst recht viel, aufs Tanzparkett, spazieren, zum rennen auf der Bus. Aber das hier würde alle Rekords brechen : es heisst Zumba, ist die neue Fitnesswelle und ich habe diese Platz hier aussen links an der Wand ergattert wegen meiner Freundin, die uns netterweise für eine Probelektion einschrieb.

Das Geschreie der Instruktorin ging weiter und ich versuche mehr oder weniger zu folgen, doch es ging schnell - oder ich zu langsam. Irgendwie waren wir nicht synchron...

Technik interessiert die meisten nicht, dachte ich also bündelte ich meine Kräfte und schlingerte halt den Arm halb hoch anstatt voll "und hoch, und Hoch, und Hoch". Jaja, ich komme schon....

Schweiss lief mich zwischen die Brüste, den Rücken war klatschnas, über meine Pospalte schweige ich... aber... Und das gehopse und getue ging weiter... Aber ich muss sagen, es macht spass. Auf heisse Latino Musik tanzen, ähm , fitnessten wir weiter. Mein Herz raste, mein Puls lag sicher bei 234,5 oder so... und mein Kops hatte keine normale Farbe mehr. Uf endlich Pause. Was? Ein Blick auf der Uhr zeigte, wir haben erst die erste 15 Minuten hinter uns... oh weiher....das kann ja heiter werden.

Langsam glich mein Kopf eine Stichflamme und der rest des Körpers brannte, aber wir hielten durch. Stolz!

Nach 50 Minuten gab ich mir geschlagen. Das Duschewasser war eine willkommene Begrüssung auf diesen geschundenen Körper, das glühte wie wild.

Und Überraschung : den Knopf der Jeans, der ging aber locker zu. Also das ist toll, da fühlt man sich nebst im Blutrausch auch noch leichter.

Haha! jetzt ist klar, weshalb alle so auf diese Fitnesswelle gehen!

Bin mal gespannt wie es weitergeht....